交谊舞平四基本步教学（一）
平四，是以中国的秧歌舞步为基础，吸收了水兵舞和伦巴舞一些有特点的舞步组成。但与水兵舞和伦巴的节奏不同，风格不同。平四是平均的四步舞，没有快慢步之分。并保持着秧歌舞的风格，根据舞步的特征、脚跟、脚掌、脚尖可以自如地着地。水兵舞的脚则始终保持着提踩的动作，用前脚掌平面用力踩地，脚跟虽有下放，但不承担重心。而伦巴除了保持提踩的动作之外，还必须具有明显的屈膝转胯的动作。平四，舞步自由舒展，协调平稳，速度适中，老少皆宜。除了具有一般交谊舞都具有的品格、特点和魅力外，它还具有中国独特创造审美特征，它独创的审美特征具体体现在步、花巧妙的结合手势、身段造型的结合，动中有静，静中有动的结合。它的舞步规范，潇洒自如，灵活稳健，舞步快而不乱，快而不赶，稳而不拖，舞姿造型优美文雅，新颖别致，它的优美大大超过它简单的名称。平四的舞曲为2/4拍，每分钟44小节左右，节奏快，跳起来轻松活泼，富有朝气。音乐节奏为蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，无快慢之分，在花样造型时，可在一小节内把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。这样，第3步占用了二拍，充分展示了舞蹈造型的优美，反弹琵琶、摘葡萄等花样就是这种舞步。平四舞的基本脚法简单，就是基本步和换位步两种，花样完全出自于手上，即完全是男孩双手用力的大小，方向来引导女孩作出各种好看的花样。
平四舞的舞姿：男女舞伴面对面站立，男伴两手张开，手心向上，女舞伴同样两手张开，手心向下，男女舞伴两手相扣。基本舞步男女舞伴都一样，第一拍：向前（男出左脚；女出右脚）；第二拍：（男右脚；女左脚）在原地顿一拍；第三拍：（男左脚；女右脚）向后；第四拍：（男右脚；女左脚）在原地顿一拍。再就是两人换位，平四舞的基本脚法就是这两种。
1、北京平四握姿与身位:与拉丁舞有相同之处，也有闭式相对位，开式位，并肩位，队列位，影子位。
握姿：身体保持良好向上的姿态，右手并拢轻轻放于女生肩颊处，小臂基本处于端平状态；左手四指并扰，像衣挂一样女生的手轻轻的搭在上面，左手避略向后拉，左手伸展开。
身位：闭位两人面对面相对，脚尖方向指向身体正前方。
开位两人两臂距离成V形，头面向身体斜右前方。
2、基本步：北京平四四拍一节，无快慢之分开始位：两人闭合位
1234：1男左脚向左横迈出，2右脚原地，3左脚收回至身后，4右脚原地成开位
2234：2男左脚向左侧直迈出，2右脚向左脚指向方向迈步，3左脚向前迈步，4右脚原地
3234：3男左脚向正后收回，2右脚向正后收回，3左脚向正后收回，4右脚原地
4234：4男左脚向正前迈出(同时左手拉舞伴)，2右脚原地（成闭位)，3左脚向后收回，4右脚原地
5234：5男左脚向正前方迈出，2右脚向正前方迈出，3左脚向前迈步，4右脚原地
6234：6男左脚向正后收回，2右脚向正后收回，3左脚向正后收回，4右脚原地
7234：7男左脚向正前迈出(同时左手推舞伴)，2右脚原地(成开位)，3左脚向正后收回，4右脚原地
8234：8男左脚向开位正前方迈出，2(身体向左转）右脚向前迈出转180度，3左脚向后迈，4右脚原地
1234：1男左脚向左前方迈出，2(身体向向转）右脚向前迈出，3左脚向后迈，4右脚原地
2234：2男左脚向开位正前方迈出，2(身体向左转）右脚向前迈出转180度，3左脚向后迈，4右脚原地
3234：3男左脚向左前方迈出，2(身体向向转）右脚向前迈出，3左脚向后迈，4右脚原地
4234：4(两人拉手，男手心向下）男左脚向正前方迈出，2右脚原地，3左脚向后迈，4右脚原地