交谊舞慢三步教学

在舞会中，慢三和慢四是大家跳得最多的了，而慢三也是最基本的舞种之一，是其它舞种的基础。在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。
慢三是属于三步，三步，顾名思义，就是每一小节有三拍．它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是”强，弱，弱”。在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚。在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左脚，第二小节的重音就换到了右脚，以后都是重音在左右脚轮换，对于女舞伴亦是一样，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换，这是与慢四非常明显的不同。
慢三最简单的舞步是直步，初学者往往以为是跳舞，就不知道脚该往哪儿放了，其实和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，我们说第一拍即重拍步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整，男士出脚应直着往前伸，有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，即不符和慢三的跳法，又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。
慢三中的内侧旋转也是基本步之一，男女舞舞步都是一样的，男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚。首先女舞伴侧退右脚，男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间，这时，男舞伴以左脚为轴，女舞伴以右脚为轴，旋转180度后，男舞伴后退右脚，女舞伴前进左脚，这是第二拍了。最后一拍，男舞伴后退左脚，并在右脚左侧，女舞伴前进右脚，并在左脚右侧，两人的舞姿成闭位。注意，旋转了180度后，为了保持舞程线的方向，男舞伴在以后的跳法中应后退，若想还原，再旋转180 度即可。