交谊舞吉特巴教学
吉特巴，又名水兵舞，交谊舞的一种， 一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。
组合花步：每结束一组花步，均反转一次，再连接下—组转。动作均六拍，动作要有力度，节奏感强。基本步是点六步，跟六，并六，小跑步，跳步。
·交谊舞吉特巴教学一：基本套转三种
A男右手带女左手上举，套转后男左手接女右手，女左转一次，再右转两次。
B男右手过女右侧,男左手接女右手，女左转一次，再右转两次。
C男右手过女右侧，男右手接女左手，女向左转一次，男用左手带女左肩再反转两次。
·交谊舞吉特巴教学二：四种背接转
A背接反正转：由男右转身用右手在背后接女左手开始套转，再换手反转。
B背接三套头:背接时不放手男女三次分别头上套转，套转后双方展开，男回带女方自传两周。
C在女方背后接手，女连续转三周。
D背接九个转
·交谊舞吉特巴教学三：双套头
前四拍完成双套，男女不同向拉开，男用右手带女右手，女向右后转两周。
·交谊舞吉特巴教学四：单摆跨
以男右手接女右手开始，走园女左臂先横胸前手心朝上，后摆时有力度，女走园时加转身转头。
·交谊舞吉特巴教学五：双摆跨（注意小腿踢腿的动作，转身转头）
A原地右左腿交换做。
B打横打勾:女左右各踢腿一次，第三拍再踢腿接脚跟落地，再踢腿后勾腿一次再换腿交替做。
C摆加捻:先做两次踢腿，双腿并捻重复三次，加向男正面方向小跑步五拍成一腿横于男体前腹部，身体后倒，双提加转一次。
D组合:女双摆跨四次扫腿后勾，右腿前伸，身体成斜科坡型，上左腿转身并步，弓身弓腿，前伸左腿，身体再成斜坡型，双提并腿加转两次，完成组合动作。
组合花步：每结束一组花步，均反转一次，再连接下—组转。动作均六拍，动作要有力度，节奏感强。基本步是点六步，跟六，并六，小跑步，跳步。
·交谊舞吉特巴教学一：基本套转三种
A男右手带女左手上举，套转后男左手接女右手，女左转一次，再右转两次。
B男右手过女右侧,男左手接女右手，女左转一次，再右转两次。
C男右手过女右侧，男右手接女左手，女向左转一次，男用左手带女左肩再反转两次。
·交谊舞吉特巴教学二：四种背接转
A背接反正转：由男右转身用右手在背后接女左手开始套转，再换手反转。
B背接三套头:背接时不放手男女三次分别头上套转，套转后双方展开，男回带女方自传两周。
C在女方背后接手，女连续转三周。
D背接九个转
·交谊舞吉特巴教学三：双套头
前四拍完成双套，男女不同向拉开，男用右手带女右手，女向右后转两周。
·交谊舞吉特巴教学四：单摆跨
以男右手接女右手开始，走园女左臂先横胸前手心朝上，后摆时有力度，女走园时加转身转头。
·交谊舞吉特巴教学五：双摆跨（注意小腿踢腿的动作，转身转头）
A原地右左腿交换做。
B打横打勾:女左右各踢腿一次，第三拍再踢腿接脚跟落地，再踢腿后勾腿一次再换腿交替做。
C摆加捻:先做两次踢腿，双腿并捻重复三次，加向男正面方向小跑步五拍成一腿横于男体前腹部，身体后倒，双提加转一次。
D组合:女双摆跨四次扫腿后勾，右腿前伸，身体成斜科坡型，上左腿转身并步，弓身弓腿，前伸左腿，身体再成斜坡型，双提并腿加转两次，完成组合动作。