鬼步舞教学
鬼步舞,这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力。
首先,要记得几个要点,每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑。往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础扎的深,不要往后滑的时候是脚尖点地。
刚开始学时,一只脚抬起,此时就看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线,然后抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,比照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡。
侧滑,网络上有很多视频,可以先练习螃蟹步,就是内八字和外八字脚步,那个可以练习脚腕,因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动,另一只脚点地。而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字,就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字。
还要记得一点,内八字时,另一只脚抬起,比如,左脚内八字,右脚抬起,左脚变外八字,另一只脚放下点地,左脚变内八,再抬起,如此轮回。
对于奔跑和侧滑,是鬼步舞里的最基础,最重要的动作,熟练那是必须的。
首先,要记得几个要点,每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑。往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础扎的深,不要往后滑的时候是脚尖点地。
刚开始学时,一只脚抬起,此时就看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线,然后抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,比照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡。
侧滑,网络上有很多视频,可以先练习螃蟹步,就是内八字和外八字脚步,那个可以练习脚腕,因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动,另一只脚点地。而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字,就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字。
还要记得一点,内八字时,另一只脚抬起,比如,左脚内八字,右脚抬起,左脚变外八字,另一只脚放下点地,左脚变内八,再抬起,如此轮回。
对于奔跑和侧滑,是鬼步舞里的最基础,最重要的动作,熟练那是必须的。